何かをきっきかけで「自分が情けない」と感じたことがあると思います。
ぼくも失恋をきっかけに「自分が情けない」と思い悩みました。
・すぐに自分を変えたい
と思ったとき
解決する方法は【自分を変えるために行動する】ということです。
あなたの為に、あえて厳しいことを言いますが、泣いていても何も変わりません。
たくさん泣いたら、次は自分を変えるために行動しましょう。
この記事では、具体的にすぐに自分を変えられる行動を３つ紹介します。
自分が情けなくて泣いている男性にしてほしいこと
自分を変えるために何か行動をするということです。
まずは自分を変えたいと思ったことが初めの一歩です。
この記事を見ているという事は、もうすでに初めの一歩踏み出しています。
次のステップは実際に行動するということです。
すぐにしてほしい３つの事
今はつらくて、何も考えられず、やる気すらおきない状態かもしれません。
そのような状態でも、自分を変えることができる方法を紹介します。
見た目を変える
①髪型を変えてみる
一番簡単な方法は、髪を切るという方法です。
しかし、いつもと同じ髪型はおすすめしません。
勇気をだして、おもいっきり短くカットしてみる、カラーを入れてみる、パーマをかけてみるなど、
いつもとは違う髪型にしてみましょう。
②メガネを変えてみる
視力がわるい人限定になってしまいますが、おもいきってメガネを変えてみましょう。
メガネのフレームは、いつもかけているメガネとは違うタイプのものに、レンズにはカラーをすこし入れてみましょう。
③脱毛する
僕の中でおすすめなのが、脱毛してみるということです。
クリニックやサロンに行くのではなく、薬局で脱毛クリームを買って、使ってみてください。
ツルツルにすることに抵抗がある人は、毛を短くカットするカミソリが売っていますので、それでわき毛・すね毛を短くカットしてみてください。
おもっている以上に変化を感じると思います。
身体を鍛える
①歩く
つらくて何も考えられない、何もやる気がおきない人は、何も考えずに歩いてみてください。
特に太陽がでている時に、携帯電話で自分のすきな音楽を聴きながら歩いてみましょう。
毎日歩くことが理想ですが、学校・会社でなかなか時間が取れない人もいると思います。
そのような方は、休みの日だけでもいいので時間を作って歩いてみてください。
②腹筋ローラーをはじめる
ホームセンターやアマゾンなどで２，０００円ぐらいで売っています。
家の中で、自分のすきなタイミングで使うことが出来ますのでおすすめです。
いっきに多い回数をするのではなく、すこしの回数でいいので毎日続けてください。
③ジムにかよう
本格的に体を鍛えたい方は、ジムにかようという選択肢もあると思います。
しかし、継続するにはお金がかかる為、最初は身近にできることから始めたほうがいいかもしれません。
新しいことを始める
①小説を読んでみる
図書館に行き、自分がすきな分野の小説を読んでみましょう。
本はいろいなことを教えてくれますし、自分の成長にもつながります。
②勉強をはじめる
英語の勉強、パソコンの勉強などをはじめて、自分を磨きましょう。
必ず、将来あなたのプラスになります。
③ブログをはじめる
ブログを始めるには、いろいろと手続きがあり、すこし大変ですが挑戦してみましょう。
自分の気持ちを書くということだけでも、自分を変える行動です。
まとめ
今回紹介した中のどれか１つでもいいので、実際に行動してみてください。
あなたは絶対に変わることができます。
この記事が、すこしでもあなたの手助けになればうれしいです。
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